Здоровье

Очищайте печень во время сна

Печень – орган, выполняющий ряд важных функций. К ним относятся некоторые метаболические активности, они могут выполнять запасающую функцию для крови, запасают глюкозу, железо, некоторые виды витаминов (А, D, В12), выделяют билирубин, стероидные гормоны и желчь, синтезируют некоторые важные вещества в организме, выполняют дезинтоксикационную и защитную функцию. Поэтому необходимо хорошо заботиться о них. Мы можем использовать некоторые травяные чаи, чтобы очистить их во время сна.

Чаи для очищения печени

Некоторые напитки, которые вы приготовите из легкодоступных ингредиентов, дают регенерацию вашей печени во время сна. У вас определенно есть большинство из них дома.

Чай с куркумой

Куркума — одна из специй, которая использовалась на протяжении веков. Поскольку она способствует хорошему пищеварению и работе печени, это один из способов избавиться от токсичных веществ, которые накапливаются в нашем организме.
Приготовление напитка очень простое, достаточно добавить щепотку специй в чашку с горячей водой, либо приправить небольшим количеством меда и выпить за полчаса до сна.

Ромашковый чай

Ромашка — это трава с сильными антиоксидантными свойствами. Кроме того, она оказывает легкое седативное действие, помогает снять стресс и способствуют хорошему сну. Вы можете сделать чай очень легко. Для этого 1 столовую ложку цветков ромашки нужно залить стаканом кипятка и оставить настояться 10 минут. Пейте на ночь перед сном в течение не менее 14 дней.

Мятный чай

Мята перечная — это трава, листья которой содержат большое количество эфирных масел. Они противостоят хорошему пищеварению, а также обладают детоксикационными функциями. Насыпьте 2 столовые ложки мяты в чашку, залейте кипятком и оставьте настояться 10 минут. Чай пьют за полчаса до сна.

Чай с имбирем и лимоном

Мы используем эти два ингредиента чаще всего, когда простужаемся. Оба ингредиента обладают противовоспалительными и дезинтоксикационными свойствами.

Чай из пажитника

Пажитник помогает защитить нашу печень, укрепляет иммунную систему, поддерживает перистальтику кишечника и снабжает организм необходимыми антиоксидантами.
Просто смешайте одну чайную ложку пажитника со стаканом горячей водой и оставьте на 15 минут.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.