Здоровье

Как быстро вылечить простуду

Простуда – одно из самых распространенных заболеваний. Если есть какие-то хронические лор-заболевания, то простуда в первую очередь поражает таких людей.

Усталость, недосып, стресс – все это прекрасная почва для простуды. Обычно, в спокойные и радостные моменты нашей жизни простуда нам не страшна. Как только у нас портится настроение, у организма ослабевает иммунитет, и теперь он уже не может противостоять простуде. Любая инфекция может вызвать воспаление, начинает болеть горло, закладывает нос, начинается кашель – все это уже последствия попавшей в организм инфекции.

Ну, а теперь нам надо быстро вылечить простуду.

Во-первых, никакого упаднического настроения «ну все я заболел» не надо. Если вы так говорите, и думайте, значит, заранее программируйте себя на болезнь. Наоборот, необходимо думать и говорить «я не болею», «я здоров (здорова)». Только в этом случае вы сами сможете быстро победить простуду.

Замечали ли вы когда-нибудь, что если вы считали себя здоровым, хотя организм говорил об обратном, то действительно очень быстро выздоравливали.

Конечно, бывают такие моменты, когда организм уже полностью вымотан и заболевание наступает лишь для того, чтобы вы дали ему отдых. В этом случае, если вы чувствуете такую усталость, то лучше посидеть дома и хорошенько пролечиться, а работа, учеба и т. д. могут и подождать.

Если же вы не настроены на болезнь, то в случае крайней необходимости можно перенести простуду и на ногах, только это очень опасно, потому что могут быть осложнения, которые появляются не сразу.

Итак, первое – меняйте свой настрой на позитивный и здоровый.

Второе, никто не отменял медикаментозное лечение, которое способно бороться как с инфекцией, так и уже с имеющимися последствиями.

Главное в лечении – регулярность приема препаратов, полосканий, ингаляций и других процедур.

Нельзя сказать точно, какое именно средство поможет вылечить простуду, так как у всех разный организм, и реагирует он по-разному. Поэтому все необходимо делать в комплексе.

Также не забывайте про укрепления организма, чтобы восстановить его быстрее, и вновь не подвергнуться болезни. В этом вам помогут витамины: свежие фрукты, овощи. Можно пропить и витаминно-минеральный комплекс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

 для диалога необходимо принять правила кофиденциальности *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.